Статьи

С каждым годом спортивные клубы все активнее внедряют в свою работу новые технологические решения. Инновации проникают в самые разные сферы, от управления расписанием до взаимодействия с клиентами, кардинально меняя привычные подходы и став ...

ООборудование для пилатеса – это широкий выбор всевозможных тренажеров, направленных на проработку всех мышц и отделов тела. Именно поэтому важно выбирать его с особой ответственностью и вниманием. Качественное оборудование позволяет не просто ...

Персональный фитнес-тренер, скажете, — это каприз знаменитых? Наличие личного тренера стало настолько модным, что многие знаменитости упоминают об этом, когда общаются с журналистами. А ведь оказывается, что упражнения под руководством ...

Каждый спортсмен, кроме занятий, занимается еще большим количеством разных дел. Ежедневно нужно ходить на работу, а после могут быть и домашние дела. Преимущественно, те, кто занимаются после работы в спортзале, то силы уже почти на исходе. В ...

Красивая фигура с тонкой талией, подтянутой грудью и выпуклыми ягодицами – это мечта каждой женщины. Тем более, что женщины с хорошей фигурой, как правило, более самоуверенны, у них позитивные взгляды на жизнь, меньше страдают проблемами с ...

Каждый человек стремится к совершенству. И одним из способов достичь какой-то отметки в этом есть занятия спортом. Выбирают вид спорта индивидуально, исходя из физических показателей, состояния здоровья и цели, которой человек хочет достичь. ...

Занятия фитнесом уже давно доказали свою высокую эффективность и количество посетителей фитнесс-клубов и спортзалов постоянно растет. Самое интересное, что те, кто активно занимается, находятся в очень разных возрастные категориях и в залах ...

Многие женщины мечтают о красивых и стройных ногах. Длинноногие красавицы никогда не остаются без внимания мужчин. Сегодня общество диктует определённые стандарты красоты и длинные стройные ноги – одна из составляющих красоты женского тела. ...

Что касается упражнений для позвоночника, то они являются неотъемлемой частью лечебной физической культуры. Благодаря специально подготовленным физическим упражнениям вам удастся предотвратить какие-либо заболевания и проблемы, которые могут ...

Лечение суставов плеча является комплексом мер, направленных на улучшение здоровья самих суставов и капсулы сустава и на тренировку ротатора. Прежде чем лечить суставы, нужно в первую очередь устранить причину вызвавшую травму. Но как многим ...