Наша команда
Не всем людям известно, что их организм вместе с кислородом, витаминами и пищевыми веществами, также нуждается в мышечной деятельности. Такая способность организма, как движение является жизненной необходимостью для человека. Благодаря движениям тело человека сохраняет свое здоровье, и остается работоспособным. Гипокинезия или ограничение движений, ведет к значительному ослаблению организма, его преждевременному старению, развитию заболеваний. Как говорят результаты исследований, доля мышечной деятельности человека, начиная со средины ХІХ столетия, до сегодняшнего дня, сократилась в 180 раз.
Чтобы решить это проблему нужно подвергать организм регулярным физическим тренировкам. Физическая тренированность помогает человеку развиваться физически и духовно, осваивать профессиональные навыки, определять высокую работоспособность, увеличить двигательные возможности, улучшить состояние организма, в частности работу органов дыхания, иммунной системы, и прочее.
Для развития физической тренированности, можно использовать разные способы. Это утренние пробежки, подтягивания, занятия фитнесом, занятия в тренажерном зале и т.д. Но, к сожалению, каждый организм индивидуальный и не всем эти способы подходят. Качественные услуги на развитие физической тренированности организма, на сегодняшний день предоставляют фитнес центры и клубы. В этих заведениях можно воспользоваться широким спектром всевозможных вариантов физических нагрузок. Одним из таких и является наш фитнес-центр. Это современный тренажерный зал с самым новым оборудованием, с помощью которого можно достичь таких целей:
- эстетика тела (улучшения формы мышц и тела целиком, формирование красивой фигуры);
- коррекция веса (достижение оптимального соотношения между мышечной и жировой массой тела);
- оздоровление (улучшение физических возможностей организма, поддержание формы, профилактик заболеваний);
- набор мышечной массы (взрывное проявление физических усилий с большой нагрузкой);
- укрепление сердечно-мышечной системы (аэробные и кардио тренировки);
- мышечная выносливость (организм противостоит раннему утомлению, даже при длительных нагрузках);
- достижение хороших результатов в спорте;
- повышение концентрации, борьба со стрессом, повышение настроения, за счет выработки гормона радости – эндорфина, во время тренировки;
- развитие ловкости, гибкости, быстроты.
В достижении всех этих целей вам помогут справиться высокопрофессиональные тренеры.
