Персональный тренинг
Во время занятий фитнесом будут не лишними персональные тренировки, которые смогут вам помочь достичь максимальных результатов. Мы вам можем предложить подобного рода услуги. Наши тренеры вместе с вами примут участие в разработке и контроле над выполнением программ тренировок. Используя свой опыт и квалификацию, тренерами будут предложены эффективные подходы к системе тренировок, которые основываются на правильной технике их исполнения, поддержания интереса и мотивации к спортивным занятиям, также на разумном сочетании нагрузок при использовании разнообразных видов тренировочных занятий и программных компонентов.
Преимущества оказания услуг персонального тренера очевидны:
1. Наличие профессионально составленной программы.
Тренер и врач фитнес-клуба проводят первичное тестирование физического состояния. Это необходимо для определения данных организма, состава тела, уровня подготовки. По этим результатам будет разработана индивидуальная программа и график тренировочных занятий.
2. Формирование эффективной системы мотивации.
Персональным тренером будет проводиться работа над формированием вашей мотивационной системы к спортивным занятиям. Выполняя упражнения, вы должны получать удовольствие. Наши тренеры — отличные психологи. Благодаря им вы сможете довольно быстро решать возникшие проблемы, и они будут всегда рады вашим достижениям.
3. Постоянный контроль над объемом выполненных задач.
В обязанности тренера входит не только установка системы задач для их выполнения, но и грамотно продумать их достижение. Также ведение учета промежуточных результатов. Для этого существует система специальных периодических тестирований, с помощью которой возможно отслеживание прогресса и оценка результатов.
4. Наличие широкого спектра возможностей.
В индивидуальном тренинге предусмотрено не только упражнения в нашем тренажерном зале, но и проведение тренировок в бассейнах, на открытом воздухе, играя в теннис. Так же возможны занятия в сочетании с элементами аэробики и боевых искусств.
Наш клуб крайне внимательно следит за уровнем специальной подготовки наших тренеров. Хочется отметить, что в нашем клубе существует уникальная система сертификации и оценки уровня готовности специалистов. Для каждого нашего тренера непременным условием является ежегодное прохождение переаттестации, которая подтверждает квалификацию.
Команда тренеров состоит из Олимпийских чемпионов, чемпионов мира и Европы, мастеров спорта международного класса и просто профессиональных спортсменов.
