Статьи

Полезно ли заниматься фитнесом в пожилом возрасте
26.11.2017

Занятия фитнесом уже давно доказали свою высокую эффективность и количество посетителей фитнесс-клубов и спортзалов постоянно растет. Самое интересное, что те, кто активно занимается, находятся в очень разных возрастные категориях и в залах ...

Упражнения для икр ног
14.09.2017

Многие женщины мечтают о красивых и стройных ногах. Длинноногие красавицы никогда не остаются без внимания мужчин. Сегодня общество диктует определённые стандарты красоты и длинные стройные ноги – одна из составляющих красоты женского тела. ...

Упражнения для  позвоночника
21.08.2017

Что касается упражнений для позвоночника, то они являются неотъемлемой частью лечебной физической культуры. Благодаря специально подготовленным физическим упражнениям вам удастся предотвратить какие-либо заболевания и проблемы, которые могут ...

Тренировки для лечение суставов  плеча
19.08.2017

Лечение суставов плеча является комплексом мер, направленных на улучшение здоровья самих суставов и капсулы сустава и на тренировку ротатора. Прежде чем лечить суставы, нужно в первую очередь устранить причину вызвавшую травму. Но как многим ...

Как заставить себя начать заниматься спортом
14.08.2017

Все люди желают быть красивыми и стройными, однако для этого необходимо постоянно поддерживать ваше тело в хорошей физической форме. Однако многие просто ленятся и придумывают всякие отговорки для самих же себя. Как же побороть себя и все-таки ...

Как набрать мышцы без набора жировых отложений
09.08.2017

Многие задавались вопросом: «Можно ли набирать мышечную массу, не набирая до этого жировые отложения?». Дело состоит в том, что никак нельзя нарастить мышцы без какой-либо высококалорийной диеты. Это означает то, что необходимо ежедневно ...

Польза утренней зарядки.
09.08.2017

Безусловно, лучшей привычкой человека является физкультура, начинать день физическими упражнениями с утра — что может быть полезней и бодрящим. Главным положительным качеством утренних зарядок является то, что они способны изменить до ...

Можно ли ребенку заниматься фитнесом
10.07.2017

Многим из нас очень хорошо знакома ситуация, когда, глядя на себя в зеркало, вдруг начинаешь понимать, что кое-где появился лишний жирок, да и животик бы надо подтянуть, а то ведь летом и на пляж будет стыдно выйти. Мы начинаем лихорадочно ...

Термогенетики, или растения сжигающие жир
14.06.2017

Современная фармакологическая промышленность предоставляет нам массу средств, которые помогут избавиться от лишнего веса за считанные дни. Вес и впрямь уходит, но вскоре появляется вновь, приводя нас не только в состояние душевного дискомфорта, ...

Теннисная ракетка Wilson Blade 98S (18×16) CV ракетка с новым дизайном и новым, инновационным материалом
13.05.2017

Эта модель известна своим великолепным Spin эффектом , благодаря струнной формуле 18х16. Естественно, такая ракетка требует особой натяжки , струны должны быть прочными, с хорошим контролем. Это может быть Люксилон 1,25 , а лучше 1,30 или другие ...