Статьи

Занятия фитнесом и спортивное питание способствуют быстрому похудению
04.05.2017

Как известно, для того, чтобы жить полноценной жизнью человеку необходимо регулярное питание, однако с сожалением нужно признать, что очень многие из нас питаются неправильно и это становится причиной многих без и очень серьезных заболеваний. ...

Тренды 2017 — балет и йога!
30.04.2017

На данный момент очень сильно популяризировали занятие спортом. Ежедневно миллионы людей по всем миру посещают тренажерные залы для того чтобы привести свое тело в идеальное состояние. Некоторые записываются на индивидуальные занятие, то есть ...

Какая связь между фитнесом и красивой фигурой
30.04.2017

Красивая фигура человека это не только эстетическое наслаждение, но и признак того, что проблемы по части здоровья практически отсутствуют. В данном случае речь идет и о женщинах и о мужчинах, хотя слабый пол, как показывает практика, гораздо ...

Протеин для спортсменов
23.04.2017

Протеин представляет собой белок, выделенный из органической пищи. Он применяется в качестве пищевой добавки для спортсменов, желающих в короткие сроки набрать большую мышечную массу. Это происходит за счет того, что в отличие от обычной пищи, ...

Как похудеть после родов?
06.04.2017

В послеродовой период женщина может стремительно набрать лишние килограммы. Подобное явление объясняется довольно таки просто. Прежде всего, после родов у любой женщины нарушен гормональный фон, отсутствует менструация и приходится питаться ...

Качаем плечи: Секреты и правила классического армейского жима
25.03.2017

«Армейский жим» (или как его еще называют «классика») – это один из самых эффективных и популярных упражнений для развития рельефной мускулатуры верхней части нашего тела, в частности, плеч. Для того, чтобы выполнять данное ...

Как выбрать скакалку и не ошибиться?
24.03.2017

С самого раннего возраста известна нам скакалка как лучшее средство для разминки. Ранее мы все любили заниматься таким увлекательным спортом, прыгая на скакалке. Но, как оказывается, данное средство является чуть ли не самым важным для занятий. ...

Когда появится первый результат?
19.03.2017

Каждый, кто только начинает ходить в тренажерный зал, хочет получить результат своей деятельности в короткий срок. Но не у всех желания исполняются так быстро. Как скоро человек получит желаемый результат, будет зависеть от количества тренировок ...

Хулахуп, или искусство танца с обручем
17.03.2017

С некоторых пор, слово «хула-хуп» звучит в устах многих стройняшек. Однако, все новое – это хорошо забытое старое. Хула-хуп – это не что иное, как обруч, но непростой . С помощью хулахупа можно реально отточить свою талию и бедра. Даже при самых ...

Жертвы употребления допинга
25.02.2017

Еще несколько десятилетий тому назад с допингом практически никак не боролись. Это, возможно, объясняется тем, что данные препараты употребляли считанные единицы. Однако всё изменили события, которые случились на Олимпиаде в Риме, которая ...