Статьи

Здоровое спортивное питание для всех
08.07.2016

Рынок спортивного питания предлагает широкий выбор различных добавок, которые призваны выполнять самые разные функции. Есть мнение, что подобные пищевые добавки не способны благотворно влиять на человеческий организм, но оно ошибочно. Изучив ...

Фитнес на грядках: делаем упражнения прямо на дачном участке
01.07.2016

Работа на дачном участке – не только тяжелый труд, но и возможность как следует заняться своим здоровьем и внешним видом. В частности, при помощи обычного садового инструмента можно выполнить комплекс простых упражнений, который поможет ...

Выбор питания для профессионального спортсмена
30.06.2016

Человек, который профессионально занимается бодибилдингом и определенными видами спорта знает, что большое значение имеет не только время, проведенное в тренажерном зале, но также и правильное питания. Что отличает бодибилдера от обычного ...

Uni-Gym: сеть фитнес клубов и тренажерных залов в Пензе
27.05.2016

С наступлением самого теплого сезона в году, многие люди задумываются не только об отдыхе, но и о своем внешнем виде, дабы на этом отдыхе выглядеть достойно. Если Вы хотите выглядеть уверенно, подтянуто, то сейчас – самое время приступать к ...

Польза от фигурного катания
12.04.2016

Фигурное катание одинаково полезно и детям, и взрослым. Привести малыша в спортивную школу можно в любом возрасте, но лучше, если ребёнок станет на коньки в 4-5 лет. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья. Чтобы катание на коньках ...

Самые распространенные мифы о спортивном питании
07.04.2016

Сегодня спортивному питанию уделяется очень много внимания, причем как со стороны спортсменов, так и со стороны представителей медицины. Обе стороны до сих пор пытаются разобраться, стоит ли покупать спортивное питание оптом, да и каким именно ...

Как правильно подобрать спортивное питание?
05.04.2016

Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, остро нуждаются в потреблении большого количества калорий для эффективного восстановления энергии. Чтобы не приходилось есть постоянно и в больших объёмах, было разработано спортивное питание, которое ...

Спортпит: что купить новичку?
05.04.2016

Каждый спортсмен знает: построить красивое сильное тело на одних тренировках и здоровом питании невозможно. Потребуется спортпит: специальные питательные комплексы, которые дадут энергию для тренировок, основу для роста мышц и сожгут лишний жир. ...

Особенные кроссовки для занятий фитнесом
11.03.2016

Спорт занимает важное место в жизни многих людей. Следя за своим здоровьем и внешним видом, современный человек все чаще стремится записаться в разные спортивные залы и фитнес-центры. Важные атрибуты здорового образа жизни Поход в спортивный зал ...

Питание до, во время и после тренировки
29.12.2015

Питание считается неотъемлемой частью правильных занятий спортом в тренажерных залах. Но без правильного сбалансированного питания подобные занятия фитнесом не будут в полной мере эффективными. Что требуется кушать для лучшего результата? ...