«Армейский жим» (или как его еще называют «классика») – это один из самых эффективных и популярных упражнений для развития ...

С самого раннего возраста известна нам скакалка как лучшее средство для разминки. Ранее мы все любили заниматься таким увлекательным спортом, ...

Каждый, кто только начинает ходить в тренажерный зал, хочет получить результат своей деятельности в короткий срок. Но не у всех желания ...

С некоторых пор, слово «хула-хуп» звучит в устах многих стройняшек. Однако, все новое – это хорошо забытое старое. Хула-хуп – это не что иное, ...