Екатерина Красавина поделилась своими секретами успешных тренировок
08.03.2015
Этой осенью на спортивном небосклоне нашей страны засияла весьма яркая звезда. Девушка с весьма эффектной внешностью и истинным стремлением к победе Екатерина Красавина на соревнованиях Power Pro Show покорила судейский состав и множество болельщиков. В своем интервью спортивному журналу «Железный мир» девушка рассказала о том, как ей удалось достичь таких высот.
Начало увлечения спортом
Екатерина признается, что изначально она не ставила перед собой конкретных целей при занятии спортом, об участии в конкурсах она даже не думала. Собственно, спорт присутствовал в жизни девушки всегда, но занималась она только лишь в своё удовольствие. Екатерина Красавина рассказывает, что в то время не было ещё специальных фитнес-залов, личных тренеров и такого многообразия станков и тренажеров. Она посещала самую обычную подвальную качалку, в которой был только один велотренажер и штанги. Упражнения придумывала сама, занималась весьма хаотично, не соблюдая какой-либо системы. Это просто было дополнительным средством поддержания формы, о номинации «Бикини» спортсменка тогда и не думала.
Неожиданная популярность
Когда начали проводиться первые конкурсы «Бикини», Екатерина заинтересовалась данной номинацией благодаря её доступности. Девушка начала посещать данные мероприятия в качестве зрителя, ей нравилось смотреть на спортивных девушек и сравнивать себя с ними. Но мыслей об участии так и не возникало. Подтолкнули к этому спортсменку её друзья, которые постоянно удивлялись тому, что Екатерина, будучи даже в лучшей форме, не примет участия в конкурсе.
Весной 2014 года девушка решилась выйти конкурсанткой в номинации «Бикини» на чемпионате Москвы. О принятии данного решения она ни разу не пожалела.
Главное – упорство
Екатерина говорит, что у неё ни разу не возникало мысли о том, чтобы сдаться. Конечно, спорт – эта постоянная работа над собой, ежедневный труд, но девушка признается, что ей это дается не так уж и сложно. Не было кардинального изменения режима, изнурительных диет и прочих мучений, на которые жалуются спортсменки. Красавица Екатерина успевает совмещать тренировки и с работой, и на семью в её жизни времени вполне хватает, даже несмотря на то, что у неё есть маленькая дочь. К тому же близкие люди всегда давали необходимую поддержку девушке.
Единственное, что причиняет Екатерине дискомфорт – это недостаток сна, но, по её словам, она может это выдержать. Для достижения положительного результата, говорит спортсменка, не всегда достаточно изнурительных тренировок, главное – это получать удовольствие от того, что ты делаешь. Трудолюбие и упорство – вот настоящий секрет успеха от Екатерины Красавиной.
