Весёлый фитнес для детей!
Дети должны заниматься спортом. Ведь подрастающий организм требует правильного развития мышечной массы, разогрева суставов тела. Дефицит движения испытывают 80 % детей, в особенности городских. Этот показатель прибавляет ровно пропорционально с появлением всё новых технологических разработок – планшетов, ноутбуков, телефонов и прочего.
Такие увлекательные игрушки приковывают ребят к стульям, креслам и диванам, что влечет за собой множество опасных и неприятных последствий и серьезных заболеваний. Самое главное из них – детский сколиоз, искривление позвоночника и вместе с тем заметно портится внешний вид осанки. Малоподвижные дети менее ловкие, чем их активные сверстники и чаще более жизнерадостные, любознательные и успешные среди своих остальных одногодок.
Детский фитнес
Детский фитнес – достаточно популярные уроки, что теперь предоставляют многие современные фитнес клубы. Комплекс упражнений для детей тщательно разрабатывается долгое время и в точности соответствует всем возможным потребностям человечка в определенном возрасте на данном этапе жизни.
В основном занятия направлены на улучшение гибкости, ловкости и скорости, развитие быстрой и точной координации движений, что будет важным уже в скором будущем. Вместе с тем юный спортсмен учится выносливости, красивым, отточенным и плавным движениям, но и это не всё.
Фитнес, как и любой другой спорт – лучший друг здоровья каждого человека и это давно известный факт. В особенности полезен для деток, в возрасте с 4 до 14 лет. Он помогает иммунной системе, дыхательной, а так же сердечно-сосудистой, укрепляет, совершенствует опорно двигательный аппарат.
Фитнес с детского садика
Детский фитнес – это ни в коем случае не насилие над неразвившимся человеческим организмом, а благоприятная помощь ему. Детки в садиках и школах, несомненно, получают необходимую зарядку на уроках физкультуры, но все-таки ее явно не хватает. Лишь настоящие специалисты в этой области и фитнес тренеры смогут составить комплекс правильных и эффективных упражнений, а так же заниматься с каждым индивидуально.
В зависимости от активности и гипер активности каждого малыша отдельно можно подобрать соответствующий именно ему набор подходящих движений и упражнений. Для тех, кто осведомлен о «слабых местах» своего чада или желает сделать акцент на развитии н качеств и уделить особое внимание каким-либо группам мышц – возможна разработка специального фитнеса в точном соответствии с пожеланиями.
Под ритмичную веселую музыку в пример тренера, детки смогут потанцевать, выплеснуть эмоции, а так же расслабиться и позволить себе наконец-то быть самими собой. В кругу сверстников и друзей, они быстро и легко учатся общаться и знакомиться, вращаться в социуме и решать конфликтные ситуации, играть и заниматься в команде, дружить и разговаривать по интересам и вообще всесторонне развиваться.
Каждый с удовольствием проведет время активно, в кругу других улыбающихся детей и играя «в фитнес»! Особенно такое занятие понравится маленьким девочкам, ведь мамы – лучший пример для них. Стройные, красивые и ухоженные – именно такие, какими захотят стать и дети, когда вырастут сами. Мамы могут посещать занятия фитнесом для себя параллельно и это вполне удобно, особенно если не с кем оставить отпрыска. Занятие для родителей и для детей, одинаково полезны в поддержании хорошего здоровья, крепких семейных отношений и прекрасного физического состояния тела.
