Спортивная акробатика для детей
17.08.2015
На сегодняшний день очень остро стоит проблема физического здоровья детей, поэтому все больше стали уделять внимание развитию их физической активности.
Все родители для своего чада не жалеют ни сил, ни здоровья, лишь бы малыш рос крепким, здоровым и нормально развивался. Наряду с интеллектом, важным аспектом является физическое воспитание и развитие ребенка, поэтому очень важно, ему предоставлять такую возможность.
Последнее время популярным видом физической нагрузки стала спортивная акробатика, включающая в себя комплекс акробатических упражнений, способствующих развитию координации движений. При занятии акробатикой, задействуются все мышцы детского организма, развивается пластичность, гибкость и чувство равновесия.
Акробатические упражнения для детского возраста
Самым любимым детским занятием является бег и прыжки. В акробатике применяются прыжки на батуте – наилучшее средство для «выброса» лишней энергии и тренировке вестибулярного аппарата.
Кроме того, регулярные тренировочные упражнения, не только доставят удовольствие малышу, но и научат его ориентироваться в пространстве. Такой вид тренировок полезен даже самым маленьким деткам, которые уже умеют ходить и прыгать.
Отдать предпочтение какому-нибудь основному виду гимнастических упражнений не так уж и просто. В этот комплекс входит множество различных упражнений с добавлением различных элементов. Это и кувырки, и перевороты, упражнения на турнике и кольцах, разнообразные акробатические движения с элементами растяжек мышц и т. д.
Очень важно правильное выполнение тренировочных упражнений, формирующих осанку ребенка и вестибулярный аппарат. Позитивное воздействие спортивной акробатики стимулирует обменные процессы организма. Грамотно подобранный комплекс способствует правильной работе всех внутренних органов.
Цирковые акробатические упражнения несколько отличаются от спортивной акробатики, поскольку в первом случае, упор делается на растяжку мышц и балансировку. Ходьба по канату развивает у детей координацию движений, владея своим телом, ребенок познает искусство актерского мастерства и правила поведения в группе.
Спортивная акробатика позволит малышу быть в отличной физической форме, кроме того, она учит сохранять равновесие не только тела, но и духа, а психическое здоровье имеет немаловажное значение для подрастающей личности.
Более того, занимаясь гимнастической акробатикой, дети начинают лучше мыслить, ускоряются процессы развития памяти, внимания, улучшается двигательная активность, формируются навыки общения и поведения, тренируется дыхание, что благотворно влияет на весь организм в целом.
Все это положительным образом отражается на интеллектуальном и физическом развитии ребенка, он становится гармонически-развитой и здоровой личностью.
Тренер и его роль в тренировках
Выделив существенные аспекты положительного влияния акробатики на детей, нельзя не добавить, что во многом на все перечисленные выше моменты влияет работа тренера, который занимается с детьми.
Не имея достаточного опыта и педагогического подхода к каждому ребенку индивидуально и к группе в целом, ни один тренер не добьется нужного результата.
Кроме того, любой детский тренер должен любить детей и уметь найти правильный подход к занятиям и детям, подобрав грамотно программу для занятий. Нежелание малыша идти на тренировки, могут свидетельствовать о том, что тренер не квалифицированный и не нашел нужного подхода к ребенку.
Однако бывают и другие случаи, когда ребенку сложно выполнять упражнения и он пытается всю вину свалить на строгого, придирчивого тренера. Поэтому, прежде чем оставлять занятия по акробатике, следует разобраться в настоящей причине.
Очень важный момент при занятиях акробатическими упражнениями, как, впрочем, и при любых других видах спорта – большой риск детской травмированности. Однако, не стоит паниковать по этому поводу, потому что от травм ребенок не застрахован и в домашних условиях.
На занятиях, тренер несет еще и большую ответственность за детей, чтобы риск был минимальным. Первые занятия проводятся как подготовительные и ознакомительные, и большие нагрузки на детей не возлагаются. Более того, спортивные залы оборудованы специальными матами и гимнастическими снарядами для проведения безопасных занятий.
