Фитнес занятия для детей в фитнес клубе «Звезда»

01.07.2015

В нашем фитнес клубе «Звезда» предоставляются услуги для самых маленьких и не очень. Фитнес занятия для детейявляются достаточно важной составляющей их жизни. Каждый родитель должен понимать, что важно не только ментальное развитие и развитие воображения, но и физическое. Видеть своих деток крепенькими и здоровенькими – для родителей самое важное. Поэтому сотрудники клубапомогут вам развить в ваших чадах гибкость, усидчивость, ловкость и пластичность. Очень важно формировать в детях осанку, так как это залог появления проблем в будущем. Чтобы избежать такого рода неприятностей, стоит сохранять баланс между неподвижными моментами в жизни ребенка и активными.

Разного рода активный отдых обеспечивает вашему малышу с ранних лет и, в последствие, с его взрослением. Необходимо прививать любовь к спорту с самого рождения потому, что это гарантия накопления позитива и постоянной поддержки иммунитета. Именно в этом возрасте у детей формируются умения, и они набираются опыта. Спорт, как и уроки в садике или школе помогает понять мир, который их окружает. В спорте, как известно, есть победы и поражения. Поэтому играя с другими детками, ваш отпрыск учится не только побеждать, но и принимать правильно поражение. Посещая фитнес занятия, ваш ребенок будет реализовывать всю свою лишнюю энергию.

Возрастные группы

Занятия могут проходить как в присутствии тренера, так и тренера и родителей. Все зависит от ваших пожеланий и предпочтений. Сотрудники фитнес клуба «Звезда» подберут самый лучший способ физической нагрузки в зависимости от умений и возраста вашего ребенка.

Для самых маленьких, в возрасте от 1.5 года до 5-ти лет, предусмотрена игровая программа с элементами танцев и гимнастики. Родители приглашаются, чтобы помочь своим деткам раскрыться и не чувствовать себя не в своей тарелке при виде новых людей. Благодаря этому типу упражнений улучшается чувство ритма и музыкальный слух. Возможны также различные игры для развития моторики пальчиков. Кроме того, без внимания не останется и исправление осанки или плоскостопия посредством применения массажа и специальных гимнастических упражнений. Применение разного рода дополнительных материалов и снаряжения поможет при формировании вестибулярного аппарата.
Следующая возрастная группа – дети от 3 до 5-ти лет и от 6 до 10-ти лет. Фитнес уроки для них проходят без участия родителей. Разработана специальная программа, которая будет направлена на комплексное развитие физических умений детей. Предусмотрены факультативные занятия отдельно как для мальчиков, так и для девочек. Кроме основных занятий по йоге, хореографии и овладения базовыми основами по самозащите или танцевальных па, мы можем предложить также занятия из школьной программы, как например эстафеты или обычные подвижные игры. Чтобы развить у детей любовь к танцу и к музыке, может быть организована дискотека. И опять же любые виды физических нагрузок будут неотъемлемо связаны с повышением уровня здоровья.
Ребята, в возрасте от 11 до 14-ти лет смогут уже более направленно выбирать то, чем им интересно заниматься. Со своей стороны, наши тренера составят для той или иной группы, специальную индивидуальную программу. Благодаря ей ваша тренировка станет наиболее эффективной и юноши и девушки, после нее, почувствуют насколько сильнее и выносливее они стали. Пройдя курс занятий в зале нашего фитнес клуба «Звезда», ваши дети смогут проявить свои наилучшие качества, а главное себя.