Фитнес клубы для детей

01.07.2015

Не зависимо от того, какое время и какую эпоху Вы можете видеть за своим окном, желание выглядеть красиво и достойно никогда не теряет актуальности, особенно, если разговор заходит о женщинах. Но в 21м веке — в мире инноваций и глобальных изменений – люди начинают беспокоиться даже не столь о внешнем виде, сколько о состоянии своего здоровья.

Фитнес — прекрасная альтернатива для тех, кто хочет выглядеть стройно, и подтянуто, но в то же время контролировать свое здоровье. Разнообразные комплексы спортивных упражнений, составлены специально на быстрое и эффективное улучшение состояния всего организма, обучение умению «чувствовать» свое тело, а также выглядеть всегда спортивно и находиться в гармонии с собой – вот что могут предложить сегодня многочисленные фитнесс — клубы. Да, на сегодня и впрямь огромное количество, ведь популярность данного вида спорта становится всё больше и больше, и, в перспективе, вовсе не собирается угасать.

Фитнес для всех

Одним из самых весомых достоинств данного вида спорта является то, что он доступен абсолютно для любой возрастной категории. Зачастую опытные врачи-специалисты сами рекомендуют своим пациентам фитнесс – тренировки. Нет, здесь речь идет не просто о банальном снижении веса, или же о желании придать фигуре плавные очертания и «манящие» изгибы. Ведь именно так популяризируют фитнесс – занятия модные журналы и другие средства массовой информации. Чаще всего, такие упражнения направлены на коррекцию осанки, профилактику плоскостопии, развитие моторики рук. Именно по этой причине они очень уместны, и даже необходимы для деток с самых ранних лет.

Каждый без исключения родитель, который любит своего ребенка, хочет видеть его всегда счастливым и жизнерадостным. Но что же составляет основу такого благополучного самочувствия? Конечно же, наличие крепкого здоровья. И здесь на помощь, естественно, приходят фитнесс — клубы для детей.

Не секрет, что лучшее время для формирования привычек – это детство. Поэтому многие современные мамы и папы стараются приучить свое дитя к здоровому образу жизни ещё с младенчества. Детский фитнесс – клуб поможет юному спортсмену полюбить спорт, а также научит совладать со своим телом. Во взрослой жизни, кто знает, может быть, именно Ваш малыш сделает блестящую карьеру в спортивной сфере. Но, как минимум, научиться следить за своим здоровьем и уделять необходимое внимание внешнему виду.

Большинство занятий для деток проводятся в игровой форме для того, чтобы малыш мог легко адаптироваться и заинтересовался происходящим. Мамы и папы имеют возможность присутствовать на занятиях во время занятий.

Цели

Главные цели, которые Ваш малыш будет достигать вместе с инструктором:

Выработка выносливости, силы, гибкости.
Коррекция осанки и профилактика плоскостопии.
Развитие вестибулярного аппарата, тактильных и зрительных ощущений.
Контроль веса.
Профилактика сердечных заболеваний.

Большинство фитнесс — клубов осуществляют набор возрастных групп, начиная с 1,5 лет. Но некоторые из них могут предложить специально разработанные упражнения уже с 6 месяцев. Главное здесь – индивидуальный подход к малышу.

Чтобы определить какую группу должен посещать Ваш ребенок, необходимо, прежде всего, пройти полный осмотр у врача, ну и, конечно, же, ориентироваться на биологический возраст.

Фитнесс — инструктора работают с детьми разных возрастов. Чаще всего группы распределяют подобным образом:

дети от 1,5 и до 3 лет;
дети от 4 до 5 лет;
от 6 до 8 лет;
от 9 до 12 лет;
от 13 до 15.

Более конкретную информацию нужно уточнять в желаемом фитнесс — клубе.