Планируешь свадьбу – запишись в фитнес-клуб!
23.12.2014
Все мы хотим, чтобы вторые половинки любили нас не за внешнюю красоту. Тем не менее, перед церемонией бракосочетания очень желательно несколько месяцев походить в фитнес-клуб. Сегодня многие ЗАГСы предлагают услуги профессиональной фотосъемки, так что стройность и привлекательность невесты обязательно будут запечатлены на камеру. Разумеется, вовсе не обязательно становиться мастером спорта, однако очень важно поставить перед собой четкую цель и добиться нужных результатов.
Для того чтобы определить время, периодичность и продолжительность посещения фитнес-клуба, достаточно определиться с рядом факторов:
- оставшееся до церемонии бракосочетания время;
- частота и регулярность тренировок;
- уровень физической подготовки и величина нагрузок.
Все детали лучше заранее оговорить с тренером. Поскольку последние месяцы перед свадьбой являются волнительными и утомительными, а помимо посещения занятий приходится заниматься прочими важными делами, следует очень тщательно продумать программу всего курса. Это должны быть не столько упражнения, которые активно задействуют всю мускулатуру, сколько разминочные комплексы для поднятия настроения и улучшения общего самочувствия. Конечно же, без легких грузов тоже не обойтись, но это не самая главная цель тренировок.
Фитнес-клуб позволяет не только скорректировать фигуру. Приведение себя в отличную физическую форму станет хорошей закалкой перед первыми напряженными месяцами семейной жизни. ЗАГСы в Ростове-на-Дону, равно как и других городах страны, пользуются особой популярностью на протяжении весеннее-летнего сезона. А это значит, что у будущих невест есть достаточно времени для того, чтобы позаниматься в фитнес-клубе, очаровать гостей на свадьбе и сполна насладиться медовым месяцем!
