Ученые выявили причину сердечно-сосудистых заболеваний

28.02.2015

Ученные всего мира продолжают изучать факторы, которые влияют на риск сердечнососудистых заболеваний. Последние исследования доказывают, что малоподвижный образ жизни, вредные привычки существенно повышают возможность проявления заболеваний в раннем возрасте. По этим же данным, занятие спортом не только укрепляет сердечнососудистую систему, но и позитивно действуют на умственные способности и деятельность мозга. Пренебрежение активным образом жизни, особенно у женщин, живущих в больших индустриальных городах, на порядок повышают процент возможности заболевания.

Проводились исследования 3200 женщин в возрасте до 29 лет. Были получены результаты, которые говорят о том, что возможность заболеть сердечнососудистыми заболеваниями, увеличивается у тех, кто вел малоподвижный способ жизни, игнорировал спорт в молодом возрасте. Даже курение не внесло кардинальные коррективы в полученные результаты. Также, ученые Квинселдского университета доказали, что возможность развития сердечнососудистых заболеваний у женщин составляет: до 30 лет- 50%; 40-50 лет- 38%; после 50 лет- 28%. Отказ от курения повысил возможность не заболеть всего на 5%.

Для того чтобы сделать более точные выводы, ученые произвели систематизацию наблюдений. Возможные группы риска составляли по наличию или отсутствию следующих факторов: ежедневная физическая нагрузка, увлечение курением и алкоголем, наличие избыточного веса и уровень артериального давления. В принципе изучались показатели, которые считаются основными факторами риска. Избыток холестерина также может стать одной из причин повышения шансов на заболевание, но его нормальный уровень должен присутствовать в человеческом организме.

На первое место среди факторов риска, ученые вынесли отсутствие физических занятий для женщин разного возраста. Оптимальным решением избежать попадания в группу риска является ежедневная утренняя пробежка или зарядка. В идеале, неплохо бы, 2-3 раза в неделю посещать спортивный зал или занятия по фитнесу.

К выводам ученых стоит прислушаться и, главное принять их. Необходимо с раннего возраста приучать подрастающее поколение к правильному питанию и занятиям спортом. Это тот случай, когда, чем раньше начнешь, тем дальше проблем меньше будет. Это же касается чиновников, которые должны на государственном уровне внедрять программы, направленные на улучшение и развитие здоровья граждан.