Занятия спортом способны сделать однояйцевых близнецов разными за несколько лет

07.04.2015

Честно говоря, заранее просчитать, насколько долгим будет результат от регулярных занятий физическими упражнениями, достаточно тяжело. При этом все исследования, которые раньше проводились лучшими учеными в мире, не доказывают положительный эффект от занятий спортом. Другими словами, нет никаких доказательств о пользе или вреде спорта для здоровья.

Как оказывается, самым главным являются далеко не тренировки. Во всем виновата генетика. То есть именно благодаря генам человек становится выносливым, целеустремленным, терпеливым. Даже то, насколько люди систематично занимаются спортом, зависит от генов. И конечно, немало важным фактором является воспитание в семье и отношение к занятию спортом.

Всегда ли близнецы похожи

Этот вопрос на протяжении долгого времени интересовал ученых. Для получения ответа ученые решили в первую очередь провести обследование на однояйцевых близнецов. Причиной послужила именно генетике. Чаще всего, они воспитываются в одной семье, соблюдают одни и те же традиции, имеют общие гены и у них общий распорядок дня.

Несмотря на то, что детство и юность у них проходила вместе, повзрослев и имея уже свои семьи, эти люди с разной скоростью стареют. Один из близнецов, который постоянно находится в движении и держит свой организм в тонусе, стареет намного медленней, чем второй, не заботящейся о своем здоровье. Но не в одном из обследований ничего не говорилось о занятиях спортом.

Единственные, кто решил проследить за тем, насколько тренировки воздействуют на организмы близнецов, оказались ученые Университет Ювяскюля. Как оказалось, у них есть очень большое количество информации о близнецах. В этом архиве находится информация обо всех близнецах, возрастом от 16 лет. Но акцент в изучении специалисты сделали на парах в возрасте от 20 и до 25 лет. При этом стоит брать к вниманию, что как только близнецы вырастали и покидали отчий дом, их образ жизни кардинально менялся: другое питание, привычки, работа, хобби, друзья.

Спорт — превыше всего

После долгого отбора, было выбрано 10 пар близнецов. Главным условием был тот факт, то один из них должен заниматься спортом, в отличие от второго. Как оказалось, разница заметна уже спустя 3 года.

Дополнительно близнецы прошли ряд обследований и обнаружилось большое количество отличий. Менее активный мужчина из близнецов обладал лишним весом, были проблемы с обменными процессами, иногда – повышенное количество сахара в крови. К тому же наблюдались такие проявления как нарушение координации, то есть проблема в функционировании головного мозга.

После обследования ученые сделали выводы, что умеренные занятия спортом помогают улучшить и поддержать свое здоровье.