В расцвете сил в 90 лет
01.10.2014
Человек, изменивший многое в жизни людей, которые флегматично относились к спорту. Тот, кому в свои 80 лет завидуют многие двадцатипятилетние парни, да что уж там — двадцатилетние, с уверенностью можно сказать, что иметь такое тело и быть настолько хорошо физически развитым в таком возрасте хочет каждый. Имя этого человека Боб Дельмонтек. Несмотря на свой уже достаточно большой возраст, он до сих пор считается одним из самых лучших фитнес-консультантов. Много лет назад он был самой известной звездой бодибилдинга. За свою жизнь открывший почти 500 фитнес-клубов, он тренировал большое количество известных в свое время звезд Голливуда, а также, что самое интересное — космонавтов Аполло. Кроме всего этого он является автором множества научных книг.
Тернистый путь к достижениям
Понятно, что Боб приложил немало усилий для того, чтобы достичь такого успеха во всем мире. Много часов изнурительных тренировок за тренажерами в спортивных залах, и в свои 80 лет он может беспроблемно проехать двухсоткилометровую дистанцию на велосипеде или лежа выжать штангу весом так в 120 килограммов. Статистически, если взять шесть профессиональных спортсменов и нескольких заслуженных мастеров спорта по легкой атлетике, скорее всего, мы не встретим среди них того, что мог бы все это повторить в своем молодом возрасте и в расцвете сил.
Если сравнивать его фотографии пятидесятилетней давности и те, которые сделаны недавно, то можно с уверенностью сказать, что сейчас он выглядит намного лучше, чем в свои 27 лет.
Секрет успеха раскрыт
Но не был бы он таким знаменитым, если бы не продумал эффективную систему тренировок, которую он изложил в своей книге Lifelong fitness 2004. В ней вы не найдете ничего, кроме надоевших программ тренировок и диет, но то как автор выглядит благодаря тому, что придерживался этой методики должно вас мотивировать. «Но есть много неплохих спортсменов, которые в старости выглядят так же неплохо, как и Боб Дельмонтек, должен быть какой-то секрет помимо тяжелых тренировок»- скажете вы. Да, действительно, секрет заключается в том, что это человек уже много лет принимает анаболики. Именно комплекс, который состоит из тренировок и анаболических стероидов помог Бобу продлить молодость. Прием таких препаратов — отличный вариант для тех, кто в старости хочет выглядеть моложе, но не надо забывать о том, что старость эта наступит немного раньше, чем у не принимающих анаболики.
