Красивая осанка – так ли это важно

26.07.2014

Нас еще с раннего детства учат тому, что спину следует держать правильно, ровно – не сутулясь и широко расставляя плечи. Эти наставления в большинстве своем мы получаем от своих родителей и, вне всяческих сомнений, передадим их своим детям. А все потому, что еще совсем недавно красивая осанка воспринималась в качестве первого признака принадлежности к элите и высшему обществу. Как раз в те время немыслимым было позволять себе ходить ссутулившись, сгорбившись и так далее. В те времена принято было считать бестактным, а в некоторой степени даже и аморальным, отсутствие правильной осанки. Особенно все это касалось девушек.

Сегодня же ровное сидение на стуле или ровная ходьба ошибочно воспринимаются многими как зажатость и скованность. Дескать, расслабленная ходьба является демонстрацией независимости и свободы. Однако, насколько все это выглядит с эстетической точки зрения, а также какое влияние оказывает на состояние здоровье? С этим нам предстоит разобраться.

Как бы там ни было, но красивая осанка – это далеко не одна только дать эстетическим правилам и нормам. Есть во всем этом и еще один, крайне важный, аспект. Такая осанка является свидетельством немалой выносливости и выдержки. Ведь достаточно часто случаются такие ситуации, в которых у вас опускаются руки и вам уже попросту становится совсем не до собственного внешнего вида. Собственно говоря, вынести все эти проблемы, твердо стоя на ногах с гордо поднятой головой – это и есть реальная демонстрация стойкости характера и определенной внутренней силы.

Неоспоримым является и тот факт, что внутреннее наше состояние начинает отображаться и на внешнем. Ваш внешний вид вполне может рассказать о вас окружающим достаточно много. Устали вы или находитесь в прекрасном тонусе. Легко ли вам или над вами действительно нависло огромное количество неприятностей. Всегда ведь приятней наблюдать за человеком с красивой и правильной осанкой. Особенно если мы говорим о женщинах. Вот и получается у нас нехитрый вывод о том, что за своей осанкой действительно нужно следить, вне зависимости от того, сидите вы, идете или даже лежите. Также нужно четко понимать, что ваша осанка будет изменяться в непосредственной зависимости от выбранной обуви, типа походки и набранной телом мышечной массы. В любом случае, для того, чтобы сделать свою осанку красивой, ходьбу – королевской, а спину – ровной, придется проводить регулярные физические упражнения.