Главная
Наши тренеры
Новости
Статьи
Упражнения
Упражнения для бицепса
Упражнения для трицепса
Упражнения для плеч
Упражнения для ног
Видео
Питание для набора мышечной массы
Стероиды и анаболики
Фитнес браслет и часы
Контакты
Главная
> 2015
Статьи о красоте
Подтягивания обратным хватом
Подтягивания обратным хватом развивают основным образом бицепс рук. Данное упражнение является единственным базовым упражнением, которое ...
17.04.2015
Детские матрасы холлофайбер
Какие матрасы лучше всего подойдут деткам? Конечно же, удобные и комфортные. Сейчас многие производители выпускают матрасы разноплановые, которые ...
15.04.2015
Тяга блока обратным хватом
Тяга блока с обратным хватом – упражнение для опытных спортсменов, направленное на проработку мышц спины и рук. В зависимости от того, на чём ...
15.04.2015
Паучьи сгибания
Такое упражнение, как паучьи сгибания, относится к формирующим. Оно развивает внутренний пучок двуглавой мышцы плеча и дает возможность ...
13.04.2015
Допинг – наркотический препарат?
Под допингом понимается лекарственный препарат, который спортсмен употребляет, чтобы повысить работоспособность организма в период соревнований. ...
13.04.2015
Как отжиматься с максимальной пользой ?
Каждый мужчина хочет иметь красивое и накаченное тело, в этом нет ничего удивительного. К сожалению, достичь совершенства довольно трудно и ...
11.04.2015
Почему растяжку следует включить в тренировки?
Известно, что увеличив амплитуду мышечного сокращения, вы можете нарастить силу ваших мышц. Амплитуду можно увеличивать при работе над ...
10.04.2015
Похудеть помогут продукты, ускоряющие метаболизм
Если вы желаете иметь привлекательную фигуру, совсем не обязательно постоянно сидеть на различных диетах и регулярно испытывать чувство голода. ...
09.04.2015
Занятия спортом способны сделать однояйцевых близнецов разными за несколько лет
Честно говоря, заранее просчитать, насколько долгим будет результат от регулярных занятий физическими упражнениями, достаточно тяжело. При этом ...
07.04.2015
Худею и ем: может ли еда заменить физическую нагрузку?
«Ешь и худей!» Казалось бы, такое заявление звучит как минимум странно, а как максимум фантастично. Но это правдивая формула от компании Nestle, ...
05.04.2015
17
18
19
20
21
Copyright © 2024 Фитнес-клуб.