Бодибилдинг для девушки
04.10.2014
Иногда по телевизору или в интернете можно увидеть женщин бодибилдеров. Кому-то нравится, когда у девушки мышцы больше чем у основной массы парней, некоторые считают, что это глупость. Скорее всего, большинство людей не считают это нормальным. Но это их личное мнение. Важно знать то, что девушка, которая ходит в спортивный зал на протяжении долгого времени необязательно должна выглядеть как мужик -качок.
Личный опыт
Моя знакомая является примером тому, как упражнения со штангой и с гантелями влияют на женский организм. Я знаю ее на протяжении многих лет. Сколько часов она провела в спортзале я уже, наверное, и не сосчитаю. Все началось с того, что она начала заниматься спортивными танцами, после которых она обязательно шла в спортзал. Она говорила, что занятия в зале помогают ей прийти в себя после тяжелых тренировок. Кроме того, силовые упражнения были ей необходимы по причине, увеличенных требований танцевальных занятий к физической подготовке. Прошел буквально год, и танцы стали неинтересными для нее, а занятия в спортзале переместились на первое место. Насколько я знаю, у моей подруги есть даже свой наставник, который помог ей достичь больших высот в этом нелегком спорте. И знаете, что я вам хочу сказать? То, что все девушки из нашего окружения тихонько завидуют ей. Парни все как один хотят быть с ней, она не перекачена, её тело совершенно — вес около 55 килограмм, изящная фигура.
Причина того почему женщина не может иметь груду мышц
Все это потому, что мужское тело очень отличается от женского. Девушка не может стать более рельефной, в плане мышц, из-за того, что у нее, в отличие, от мужского тела, совсем другое строение на гормональном уровне. Зато я поняла точно, что и для девушки, и для парня занятия физическими упражнениями пойдут на пользу в любом случае. Парень, проводя время в «тренажерке» станет рельефнее, мужественнее и, наверное, будет выглядеть взрослее. Девушка же, в свою очередь, станет эталоном красоты. Ее фигура станет предметом зависти для большинства ленивых или занятых работой женщин, которые от бездействия медленно заплывают жиром. Летом на пляже ей будет не стыдно появиться в купальнике. Моя знакомая и меня часто пыталась затащить в зал, но я считаю, что моя фигура нормальная, хотя достается она мне тоже не легкимпутем. Я занимаюсь в домашних условиях очень много, сижу на диетах. Но и после всего этого я не добилась такого результата как у нее.
В итоге, можно сказать, что пока девушка, которая занимается в тренажерном зале, не начнет пичкать себя анаболическими стероидами, у нее не появится ни одной выпуклой мышцы.
