Польза от фигурного катания
12.04.2016
Фигурное катание одинаково полезно и детям, и взрослым. Привести малыша в спортивную школу можно в любом возрасте, но лучше, если ребёнок станет на коньки в 4-5 лет. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья. Чтобы катание на коньках было полезным, доставляло эстетическое и моральное удовлетворение, преподавать его должен опытный квалифицированный тренер, а уроки фигурного катания для взрослых и детей должны проводиться по специально составленной программе.
Польза катания на коньках
Самые полезные уроки фигурного катания для начинающих взрослых и детей в центре ледовой подготовки. Здесь имеется всё, что нужно для групповых тренировок и индивидуальных занятий – профессиональный тренерский коллектив и современная материально-техническая база.
Уроки фигурного катания для взрослых:
- Оказывают положительное влияние на умственное, физическое, психоэмоциональное и эстетическое развитие.
- Стимулируют иммунную систему, повышают устойчивость организма к простудам и вирусам.
- Благотворно воздействуют на позвоночник, исправляют осанку, лечат сколиоз, избавляют от сутулости.
- Способствуют развитию ловкости, гибкости и выносливости, фигуры и мышечного корсета.
- Укрепляют опорно-двигательный аппарат, активизируют работу систем организма.
Изучение сложных фигур и элементов, необходимость быстро ориентироваться в обстановке развивают способность воспринимать большое количество информации и повышают интеллектуальный уровень. Участвуя в соревнованиях, фигурист учится быть смелым и бороться со стрессами, идти к поставленной цели, невзирая на неудачи, становится целеустремлённым и самодостаточным.
