Главная
Наши тренеры
Новости
Статьи
Упражнения
Упражнения для бицепса
Упражнения для трицепса
Упражнения для плеч
Упражнения для ног
Видео
Питание для набора мышечной массы
Стероиды и анаболики
Фитнес браслет и часы
Контакты
Главная
>
2015
> Август
Статьи о красоте
Спортивная акробатика для детей
На сегодняшний день очень остро стоит проблема физического здоровья детей, поэтому все больше стали уделять внимание развитию их физической ...
17.08.2015
Протокол Табата: упражнения для начинающих
Протокол Табата представляет собой силовые нагрузки на различные виды мышц для тех, кто начинает заниматься спортом. Обычно мышцы во время ...
16.08.2015
Упражнения для похудения рук
Многие современные женщины понимают, что внешний вид является чрезвычайно важным. Но только диетами или правильным сном добиться этого ...
15.08.2015
Исследование: самым полезным танцем является хип-хоп
В последнее время все больше уделяется внимание физическому воспитанию подрастающего поколения. Современные спортклубы и школы танцев, где могут ...
15.08.2015
Как сделать зарядку для спины на работе
Современные трудовые будни отличаются от будней прошлых времён, огромным количеством времени, проведённым в одной позе. Это следствие ...
14.08.2015
Приседания со штангой на груди
Приседание со штангой – это отличная возможность поработать над мышцами спины и груди. Однако, очень часто необходимо снизить нагрузку на спину ...
14.08.2015
Гакк приседания
Приседания, придуманные борцом начала предыдущего века, надежно зарекомендовали себя в качестве отличного способа набора мышечной массы. Данное ...
12.08.2015
Квест-комнаты
В последние годы всё более популярными и востребованными стали квест-комнаты в реальной жизни. Таким образом, квест комната — это реальная ...
11.08.2015
Приседания Зерхера
Приседания Зерхера – придуманы, как не трудно понять атлетом Зерхером, а точнее Еддом Зерхером. Данный силач стал известным благодаря своим ...
10.08.2015
Сиси приседания
Данное упражнение является изолирующим и специфическим, то есть задачи, которые выполняет подобная тренировка не относятся к наиболее масштабным. ...
08.08.2015
1
2
3
Copyright © 2024 Фитнес-клуб.