Главная
Наши тренеры
Новости
Статьи
Упражнения
Упражнения для бицепса
Упражнения для трицепса
Упражнения для плеч
Упражнения для ног
Видео
Питание для набора мышечной массы
Стероиды и анаболики
Фитнес браслет и часы
Контакты
Главная
> 2015
Статьи о красоте
Критерии выбора банкетного зала
Несмотря на то, что бракосочетание можно считать одним из наиболее запоминающихся и долгожданных событий в нашей жизни, подготовка к нему ...
06.06.2015
Жим Арнольда
Изобретением одного австрийского бодибилдера является жим Арнольда (речь идет, конечно, же об Арнольде Шварцнегере). Этот человек стал лучшим ...
05.06.2015
Жим гантелей
Жим гантелей это отличное и действенное упражнение для того, чтобы прокачать дельтовидные мышцы плечевого пояса. По типу своей нагрузки он ...
03.06.2015
Как сделать себя стройнее и моложе: несколько методов
Держать себя в тонусе считается главным жизненным кредо каждого хорошо выглядящего человека. Однако чтобы реально быть стройным и ...
03.06.2015
Столица открывает купальный сезон
Москва официально открыла пляжный сезон. Столичная власть подготовила для жителей города 12 мест отдыха у водоёмов. Эти пляжи открыты для купания ...
02.06.2015
Швунги
Упражнение Швунги — это вариант силового выполнения армейского жима. Швунги бывает жимовой и классический. Вариант Швунги жимом является ...
01.06.2015
Хотите хорошую память? – Занимайтесь спортом
В наше время много людей страдает от потери памяти. Даже молодые люди постоянно забывают важные вещи. Согласно научным исследованиям для хорошей ...
31.05.2015
Всего 12 минут спорта достаточно, чтобы находиться в прекрасной физической форме
Конечно же, все хотят иметь хорошее здоровье и отличные физические данные. Для этого достаточно всего трех раз в течение недели получать ...
29.05.2015
Польза занятий в тренажерном зале
Все больше людей сегодня стараются поддерживать себя в хорошей физической форме. В мире наметилась популярность здорового образа жизни, что не ...
28.05.2015
Подъемы на бицепс
Отличными упражнениями для развития мышц являются подъёмы на бицепс. Развитие мышц выполняется посредством использования штанги. Оно позволяет ...
28.05.2015
12
13
14
15
16
Copyright © 2024 Фитнес-клуб.