Статьи

Почему-то многие спортсмены недооценивают эспандер. Возможно, причиной тому его небольшой размер или отсутствие точной регулировки нагрузки, но факт остается фактом. Хотя это большая ошибка, ведь он обладает свойствами уникальными по своей ...

Чтобы накачать правильно и быстро бицепс, нужно знать не только упражнения, которые нужно выполнять, но и их методику, а также иметь необходимые спортивные снаряды для этого. Гиря и ее виды Гиря является одним из видов спортивных снарядов, ...

Многим из нас, к сожалению, знакома проблема целлюлита на бедрах. Именно эта часть тела более всего подвержена появлению так называемой «апельсиновой корочки». Чтобы избавится от этой проблемы необязательно отправляться в дорогие ...

Каждому культуристу, занимающегося спортом профессионально, хорошо известно понятие «сушки» мышц, ведь подобную процедуру они регулярно проходят накануне выступлений и соревнований. Главная цель сушки — придание рельефности ...

Садясь на жесткие диеты, очень многие ждут незамедлительного результата. Большое желание похудеть заставляет людей изнурять свой организм и очень часто резкое снижение веса приводит к такому же быстрому его возвращению. Выдержать подобные диеты ...

Марина Камышникова, живущая в городе Железногорске, стала победительницей Открытого чемпионата России 2014 года по пауэрлифтингу. Стоит рассказать, с чего началась любовь к столь тяжелому виду спорта, и как девушке удалось добиться успеха, ...

Когда люди начинают замечать проблемы со здоровьем, по вечерам они все больше и больше вспоминают о том, как прошла их жизнь, какие мечты у них не сбылись и какие планы они не успели реализовать, они все как один начинают говорить, что к ним ...

Американская федерация решила дисквалифицировать восемнадцати кратного олимпийского чемпиона Майкла Фелпса. И никто даже не постарался, что-то изменить. Большое количество информации по этому случаю уже выложено на официальном сайте Федерации ...

Современные технологии не только занимаются развитием того, что связано с наукой или здоровьем. При помощи некоторых нововведений можно неплохо скрасить досуг. Например, можно перенестись на несколько тысячи километров на Западную сторону, ...

Бывает, что работая каждый день, нет возможности питаться здоровой пищей и заниматься спортом. Но есть полезные советы, которые помогают укреплять своё здоровье. Полезные советы в отношении питания Для комфортного самочувствия на работе, ...