Статьи

Каждый мужчина хочет иметь красивое и накаченное тело, в этом нет ничего удивительного. К сожалению, достичь совершенства довольно трудно и многим это не под силу: далеко ни у каждого есть время и деньги на посещение тренажерного зала с личным ...

Известно, что увеличив амплитуду мышечного сокращения, вы можете нарастить силу ваших мышц. Амплитуду можно увеличивать при работе над растяжением или сокращением мышц. Немаловажно, что величина растяжения определяется эластичностью. Если вы ...

Оливки являются незаменимыми для спортсменов. Так как спортсмены должны питаться особой пищей. Ведь они подвергаются особым нагрузкам. К тому же рацион нужно выбирать правильно. Оливки вкусные и полезные. Об их свойствах знали с древности. Так ...

В середине прошлого века начала набирать популярность так называемая «быстрая» еда. Прикрывая загруженностью свою лень и нежелание готовить самостоятельно, общество набросилось на фаст фуд. Как следствие, такое питание привело к потере ...

Всем худеющим дамам хотя бы раз в жизни доводилось сталкиваться с такой проблемой, как эффект плато. То есть когда вес упорно стоит на месте, несмотря на целый ряд предпринятых мер. Советы и разъяснения диетологов помогут вам решить эту ...

Многие ассоциируют стройность и низкий вес прежде всего с красотой и привлекательностью. Во имя этого женщины истязают себя голодом и диетами. Люди забыли, что быть стройным – это не только красиво, но и является неотъемлемым признаком здоровья. ...

Современная индустрия красоты предъявляет высокие требования к красоте, в частности, к женской красоте. Женщина, по мнению многих модельеров, должна быть стройной, даже излишне худой, и телосложением напоминать мужчину. Следуя этим требованиям ...

В повседневной череде забот и постоянном дефиците времени, люди часто забывают, что пища должна быть не только вкусной, но и полезной или хотя бы не наносить вред здоровью. Какие же продуты питания, меньше всего нравятся нашему организму? ...

Регулярные занятия спортом или фитнес стали незаменимыми в современной жизни. Сидячая работа, часы, проведённые за компьютером, неправильное питание приводит к ухудшению самочувствия, увеличению веса и снижению жизненной энергии. Все эти ...

Откройте для себя секреты некоторых продуктов питания и их правильного употребления, и вы будете удивлены результатами! Предлагаем несколько советов по низкокалорийной диете. 1. Ваше тело нуждается только в одной столовой ложке пищевого жира в ...