Статьи

Будущую мамочку часто называют «хрустальной вазой». И это верно, так как внутри нее живет маленький и беззащитный человечек. Однако это не значит, что беременной женщине запрещены занятия спортом. Физические нагрузки являются ...

Блок в волейболе позволяет отразить атаку соперника. Хорошо поставленный блок повышает вероятность отбить мяч, который летит к вам со стороны соперников. Виды блоков Правила волейбола определяют два вида блока: попытка блока — когда игрок не ...

Регулярные занятия спортом и физическая активность полезны для организма, но многие существенно уменьшают собственную мотивацию после первого занятия по причине мышечной боли. Непривычные нагрузки обуславливают болевые ощущения во многих мышцах ...

Практически все сжигали жира, учитывают физиологические особенности организма человека. Благодаря жиросжигателям можно подкорректировать проблемные участки фигуры, и избавится от лишних кило. Обычно все эти препараты подходят как мужчинам, так и ...

Отложение жировых отложений в некоторых местах тела не всегда свидетельствует о переизбытке веса. Часто причиной возникновения «ушек» является физиологические особенности. Малоподвижный образ жизни и злоупотребление высококалорийной пище ...

Каждому из нас еще в детстве втолковали, что заниматься физическими упражнениями очень полезно. И если нас разбудить среди ночи и спросить о том, что полезнее фитнес или сидение у телевизора, мы, конечно же, отдадим предпочтение силовым ...

В современном мире, где многие из нас, большую часть времени проводят в офисе за компьютером занятия в спортивном зале стали жизненно необходимы. Они помогают бороться с лишним весом или поддерживать хорошую спортивную форму, освобождаться от ...

Подкачать и укрепить мускулы желание есть у большинства атлетов дебютантов. Сделать это хочется в короткий период, не применяя запрещенные химические вещества. Существует специализированная программа, с которой возможно достичь желаемого эффекта ...

Только представьте себе, что вам приходится каждый день ходить в неудобных ботинках. Через время ноги покроются мозолями, которые чуть позже превратятся в язвочки. Чтобы язв не было, ноги должны отдыхать. Пока ноги будут отдыхать, кожа ...

Причина №1. Удобство. Надежность. Презентабельность.  Выбирая фитнес  клуб в первую очередь необходимо подумать об удобстве, особенно если вы сначала идете на пробежку, потом в бассейн, а затем на массаж. Зачем разрываться между всеми ...